Patrycja Łożyńska
Certyfikowany Trener Mentalny
Z własnego doświadczenia wiem, że zdrowie psychiczne to fundament codziennego życia. Zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej – bez wewnętrznego spokoju łatwo ulegamy napięciu, frustracji, lękowi i złości.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, lęku przed zmianą oraz skutków utraty pracy. Wspieram tych, którzy boją się odejść z obecnej pracy, jak i tych, którzy zostali zwolnieni i przeżywają kryzys. Towarzyszę także osobom w czasie okołorozwodowym oraz tym, które są chronicznie przepracowane i potrzebują na nowo nauczyć się, jak zwolnić tempo i odnaleźć spokój.
Moją misją jest towarzyszenie Ci w momentach zagubienia — gdy nie wiesz, co dalej. Pomagam odzyskać siły, wiarę w siebie i wewnętrzną równowagę. Wspólnie odkryjemy Twój potencjał i zbudujemy nową, satysfakcjonującą ścieżkę zawodową i życiową, dopasowaną do Twoich wartości i potrzeb
Od czego chcesz zacząć swoją zmianę?
Wypalenie zawodowe i zmiana kariery – zwolnienie, powrót na rynek pracy, nowa ścieżka zawodowa
Sytuacja okołorozwodowa – rozwód, samotne macierzyństwo/ tacierzyństwo, emocjonalne wsparcie
Pewność siebie i efektywność – budowanie pewności siebie, praca ze stresem, poprawa skuteczności działań
ADHD – koncentracja, organizacja i strategie działania na co dzień
Sens i motywacja – odnalezienie celu, wartości i nowej energii do życia