Trening Mentalny

Z własnego doświadczenia wiem, że zdrowie psychiczne to fundament codziennego życia. Zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej – bez wewnętrznego spokoju łatwo ulegamy napięciu, frustracji, lękowi i złości.

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, lęku przed zmianą oraz skutków utraty pracy. Wspieram tych, którzy boją się odejść z obecnej pracy, jak i tych, którzy zostali zwolnieni i przeżywają kryzys. Towarzyszę także osobom w czasie okołorozwodowym oraz tym, które są chronicznie przepracowane i potrzebują na nowo nauczyć się, jak zwolnić tempo i odnaleźć spokój.

Moją misją jest towarzyszenie Ci w momentach zagubienia — gdy nie wiesz, co dalej. Pomagam odzyskać siły, wiarę w siebie i wewnętrzną równowagę. Wspólnie odkryjemy Twój potencjał i zbudujemy nową, satysfakcjonującą ścieżkę zawodową i życiową, dopasowaną do Twoich wartości i potrzeb